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En estos tiempos modernos, el gimnasio ya no es solo un lugar al que vamos, sino un espacio que podemos crear en la comodidad de nuestro hogar. ¿Quién no ha soñado con hacer ejercicio sin salir de casa, evitando las miradas curios…
Si tenemos en cuenta que muchos de los trabajos de hoy en día nos obligan a estar sentados durante horas frente a una pantalla de ordenador, es razonable y recomendable que cada vez le demos más importancia al deporte en nuestro t…
Llegó esa época del año en la que todos desearíamos haber cumplido uno de nuestros propósitos de año nuevo: ¡sí, apuntarnos al gimnasio! Sin embargo, ya a mediados de Julio, muchos de nosotros sigue pensando que la semana que vien…